O NAS
CZYTELNIA
KALENDARZ
ZESPÓŁ
CENNIK
Umów wizytę

PORADNIA DLA DOROSŁYCH
PORADNIA DZIECI I MŁODZIEŻY
SZKOŁY I WARSZTATY
INSTYTUT FOCUSINGU
INSTYTUT EFT
ROZWÓJ OSOBISTY
DLA FIRM
KONTAKT

O NAS
CZYTELNIA
KALENDARZ
ZESPÓŁ
CENNIK
Umów wizytę

PORADNIA DLA DOROSŁYCH
PORADNIA DZIECI I MŁODZIEŻY
SZKOŁY I WARSZTATY
INSTYTUT FOCUSINGU
INSTYTUT EFT
ROZWÓJ OSOBISTY
DLA FIRM
KONTAKT

[wpml_language_selector_widget]

CZYTELNIA

CZYTELNIA

Artykuły

Artykuły

Focusing Interaktywny

CZTERY FAKTY, KTÓRE UŁATWIĄ CI WPROWADZENIE POSTANOWIEŃ NOWOROCZNYCH W ŻYCIE. TYM RAZEM NAPRAWDĘ

Za każdym razem, gdy przymykamy oko na problemy w związku, zmniejszamy nasz dobrostan

Przestań pomagać i idź na spotkanie

Mikroprocesy focusingowe

Ślepe zaułki wagi ciężkiej

JAK ODPOCZĄĆ NA WAKACJACH?

Siła i ograniczenia focusingu: kilka ustaleń badawczych

POWAŻNA ZABAWA. WYWIAD Z RENÉ VEUGELERSEM

„Tytani pracy” kontra „Roszczeniowi”. Jaka jest recepta na biznesowy konflikt międzypokoleniowy?

Ale jazda! Słuchowisko

Słonik nie zostaje zaproszony na urodziny

CIAŁO, UMYSŁ, DUSZA – Jak siebie traktujesz?

BACZNOŚĆ! ODPOCZNIJ!

Zaklęcie na bycie sobą

Wodzenie się na pokuszenie

Rozważania o zmianie

Rozmowy o pieniądzach

Muszę cię skrytykować, ale jak to zrobić?

Agresywny atak

Trening w podziemiach uczuć

SŁONIK I TO, ŻE KAŻDY MA INACZEJ

SŁONIK I TYGRYSEK Z INNEGO KRAJU

O SPECYFICE PRACY PSYCHOTERAPEUTY DZIECI I MŁODZIEŻY Z SEKSUALNOŚCIĄ OPOWIADA ANNA BRYMORA

SUPERWIZJA PSYCHOTERAPEUTÓW PRACUJĄCYCH Z DZIEĆMI I MŁODZIEŻĄ

PSYCHOTERAPEUTKA DZIECI I MŁODZIEŻY: BY SPROSTAĆ PALĄCYM POTRZEBOM POMOCY, MUSIMY WZMOCNIĆ SWOJE KOMPETENCJE

CIEMNA STRONA NADMIERNIE OPTYMISTYCZNEGO NASTAWIENIA. CZYM JEST TOKSYCZNA POZYTYWNOŚĆ?

W INTRZE RUSZA NOWA SZKOŁA. „ZAPRASZAM TERAPEUTÓW, KTÓRZY CHCIELIBY TOWARZYSZYĆ DZIECIĘCYM I NASTOLETNIM KLIENTOM”

WIERSZ MEGHAN MARKLE O ROZWODZIE RODZICÓW. NASZA PSYCHOTERAPEUTKA KOMENTUJE PORUSZAJĄCY TEKST

MARIA FIJEWSKA: ASERTYWNOŚĆ WOBEC JA ZACZYNA SIĘ OD STARANNEGO USŁYSZENIA SAMEGO SIEBIE

„MIŁOŚĆ TKWI W SZCZEGÓŁACH”. PSYCHOTERAPEUTKA O FRUSTRACJI ZWIĄZANEJ Z BYCIEM NIEZAUWAŻONYM

ZABAWA W MARIĘ CURIE- SKŁODOWSKĄ ZMIENIA PODEJŚCIE DZIEWCZYNEK DO NAUKI. NIEZWYKŁE BADANIA DOTYCZĄCE NIEZWYKŁEJ POLKI

RUTYNA – LEKARSTWO NA PSYCHIKĘ I PROBLEMY Z PROKRASTYNACJĄ.

NASZA PSYCHOTERAPEUTKA O PROSTEJ TECHNICE ANTYSTRESOWEJ, KTÓRA POMOŻE PRZEMĘCZONYM RODZICOM ZADBAĆ O SIEBIE

O EMOCJACH, KTÓRE BUDUJĄ WEWNĘTRZNĄ SIŁĘ

SZEŚĆ ŹRÓDEŁ WYPALENIA ZAWODOWEGO. CZY JESTEŚ ZAGROŻONY?

6 SPOSOBÓW RADZENIA SOBIE Z DOMINUJĄCĄ OSOBOWOŚCIĄ W PRACY

W DOMU BĄDŹ SOBĄ, A PRACĘ ZOSTAW W PRACY. JAK MINIMALIZOWAĆ STRES ZAWODOWY?

WIELU MĘŻCZYZN ODRZUCA „SELF-CARE”. DLACZEGO I CO MOŻNA Z TYM ZROBIĆ?

GDY ZOSTAJESZ RODZICEM, JEDNO JEST PEWNE- INNI BĘDĄ CIĘ OCENIAĆ

TAJEMNICA FOCUSINGU

POLECAJKI! NASZA PSYCHOTERAPEUTKA O KSIĄŻKACH DLA DZIECI

WIELU MANAGERÓW ŻYJE W CIĄGŁYM NAPIĘCIU I STRESIE. KIEDYŚ ROBILI W GODZINĘ 10 RZECZY, DZIŚ ROBIĄ DWIE

SPECJALISTKA OD PRACY Z TRAUMĄ: SIŁA PSYCHICZNA BAZUJE NA SIEDMIU CECHACH

JAK WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ? PIERWSZY KROK TO INDYWIDUALNA DIAGNOZA STRESU I OSWOJENIE „SMOKA”

WONNY AMBARAS

WYZWANIA MENADŻERA – JAK ZARZĄDZAĆ ZESPOŁEM W KRYZYSIE?

NUDA TWORZY PRZESTRZEŃ NA KREATYWNOŚĆ

NASTOLATKI – MÓZG W PRZEBUDOWIE

EMOTION-FOCUSED THERAPY – TERAPIA SKONCENTROWANA NA EMOCJACH

MATKA – CÓRKA. TO JEDNA Z NAJPIĘKNIEJSZYCH, ALE I NAJTRUDNIEJSZYCH RELACJI

DAREK TKACZYK O TERAPII SKONCENTROWANEJ NA EMOCJACH

TERAPIA SKONCENTROWANA NA EMOCJACH, CZYLI PRACA NA ŻYWYM I GŁĘBOKIM DOŚWIADCZENIU

zdjęcie, mała dziewczyna tuli misia

FOCUSING JAKO METODA PRACY Z DZIEĆMI

Zdjęcie dziewczynki w białej bluzce

CZY ROZMAWIAĆ Z DZIECKIEM O WOJNIE?

Grafika: Słonik na dywanie otoczony zabawkami. Napis: Słonik się nudzi

SŁONIK SIĘ NUDZI

grafika: Słonik rzlewa napój po podłodze w kuchni, rozsypany cukier. Napis: Słonik w kuchni

SŁONIK W KUCHNI

Grafika: Słonik przed telewizorem. Napis: Słonik chce oglądać telewizję

SŁONIK CHCE OGLĄDAĆ TELEWIZJĘ

Grafika: W ciemnym pokoju mama słonica układa synka do snu. Napis: Słonik i straszne sny

SŁONIK I STRASZNE SNY

Grafika: Smutny słonik na kanapie. Napis: Słonik i zakazy

SŁONIK I ZAKAZY

grafika. Słonik przeraca się o zabawki na dywanie. Napis: Słonik i wieczór

SŁONIK I WIECZÓR

grafika: Słonik zdmuchuje świeczki z tortu. Napis: Słonik i prezenty

SŁONIK I PREZENTY

Grafika i napis: Słonik i plac zabaw

SŁONIK I PLAC ZABAW

Grafika, na kanapie siedzi szary słonik. Napis: Słonik i obcinanie paznokci

SŁONIK I OBCINANIE PAZNOKCI

grafika, rysunkowy słonik opiekuje się wróblem. Napis: Słonik chce mieć zwierzątko

SŁONIK CHCE MIEĆ ZWIERZĄTKO

grafika: dwa słoniki i małpki jedzą owoce pod drzewem. Napis: Słonik na wakacjach

SŁONIK NA WAKACJACH

zdjęcie kolorowych klocków

MOC TRENINGU UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH

zdjęcie portretowe młodej kobiety

NASTOLATKI TO JUŻ NIE DZIECI I JESZCZE NIE DOROŚLI

zdjęcie, kobieta, brunetka w malinowym swetrze, uśmiecha się

ROZWÓJ ZABURZEŃ PSYCHICZNYCH U NASTOLATKÓW A RELACJE

grafika, trzy krasnoludki. Napis: Lodowy Kamień i Trzy Krasnoludki

LODOWY KAMIEŃ I TRZY KRASNOLUDKI

NIGDY WIĘCEJ NIE MÓW DO MNIE: KACZUSZKO

ROZMOWY O PIENIĄDZACH

ROZWAŻANIA O ZMIANIE

TWÓJ CZAS ŚWIĄTECZNY

W NASZEJ BEZSILNOŚCI JEST SZANSA NA DOJRZAŁE DOŚWIADCZENIE

BLISKOŚĆ W ZWIĄZKU. PRZESTAŃ SIĘ BAĆ, ZACZNIJ PIELĘGNOWAĆ

7 CECH, PO KTÓRYCH POZNASZ AUTENTYCZNĄ OSOBĘ

JAK ROZMAWIAĆ Z PARTNEREM? 19 WSKAZÓWEK, KTÓRE POGŁĘBIĄ WASZĄ RELACJĘ

15 KROKÓW, BY OSIĄGNĄĆ SZCZĘŚCIE W CODZIENNOŚCI

WCHODZĄ W TOKSYCZNE ZWIĄZKI, BY POZBYĆ SIĘ PARALIŻUJĄCEGO LĘKU. KOBIETY, KTÓRE KOCHAJĄ ZA BARDZO

PRZYTULANIE, UŚMIECH I POCAŁUNEK. OTO, JAKI WPŁYW MAJĄ NA NASZE ZDROWIE I SAMOPOCZUCIE

JAK UPORAĆ SIĘ Z ZALEGŁYMI OBOWIĄZKAMI? NAUKOWCY MAJĄ NA TO SPOSÓB

TRZY SZKODLIWE NORMY SPOŁECZNE, DO KTÓRYCH DOSTOSOWAŁ SIĘ NIEMAL KAŻDY Z NAS

BUDZISZ SIĘ RANO I JESTEŚ ZMĘCZONY? OTO POWODY

SMUTEK I BRAK SENSU. JAK RADZIĆ SOBIE Z NIMI W CODZIENNYM ŻYCIU?

TAJEMNICZE PRZESŁANIE SNÓW

HISTORIE MAŁŻEŃSKIE

Nie bój się własnej złości. to wartość, którą możesz skutecznie wykorzystać

JAK ROZMAWIAĆ O POGLĄDACH POLITYCZNYCH I SIĘ NIE KŁÓCIĆ? 12 PROSTYCH ZASAD

SZKOŁA TRENERÓW – SZKOŁA AUTENTYCZNOŚCI. DOŚWIADCZENIE, KTÓRE ZMIENIA SPOSÓB KOMUNIKOWANIA

PIERWSZE OBJAWY KRYZYSU W FIRMIE I PUŁAPKI, W KTÓRE MOŻE WPAŚĆ MENADŻER

DLACZEGO JESTEM, JAKI JESTEM? GENOGRAM – GRAFICZNY OBRAZ RODU

PACJENT, KTÓRY ROZBIERA SIĘ DO BADANIA, JEST TEŻ NAGI W SENSIE PSYCHICZNYM. JEST BEZBRONNY

Z MAKIJAŻEM CZY BEZ? PO TYM EKSPERYMENCIE KOBIETY CZUJĄ SIĘ SZCZĘŚLIWSZE

OSOBOWOŚĆ NIEZALEŻNA. CZY FREELANCING JEST DLA CIEBIE?

JAKIE RELACJE KOŃCZĄ SIĘ ŚLUBEM? BADACZE WSKAZUJĄ NA RODZAJ ZAANGAŻOWANIA W ZWIĄZEK

CZUJESZ SIĘ MAKSYMALNIE ZESTRESOWANY I WYCZERPANY ŻYCIEM? OTO 6 KRÓTKICH WSKAZÓWEK

DOŚWIADCZYŁEŚ MOBBINGU W PRACY? ODBLOKUJ SWOJĄ MOC SPRAWCZĄ

KORONAWIRUS UDERZA W DWA PODSTAWOWE RODZAJE LĘKU. A LUDZIE ZA WSZELKĄ CENĘ NIE CHCĄ STRACIĆ POCZUCIA BEZPIECZEŃSTWA

10 WSKAZÓWEK JAK ZADBAĆ O SIEBIE W CZASIE KORONAWIRUSA. „BĄDŹ ŁAGODNY I CZUŁY”

RODZIC JEST JAK PILOT SAMOLOTU – GDY PASAŻEROWIE WYCZUJĄ JEGO STRACH, WPADNĄ W PANIKĘ

NIE TAK ŁATWO SIĘ NIE LĘKAĆ

WYPOWIEDZIANE EMOCJE CIĄŻĄ ZNACZNIE MNIEJ

PROGRAM 12. KROKÓW W CZASACH ZARAZY. JAK UTRZYMAĆ DOBROSTAN EMOCJONALNY MIMO PANDEMII?

LĘKI I FOBIE – SKĄD SIĘ BIORĄ?

10 RZECZY, KTÓRE ROBIĄ OSOBY SILNE PSYCHICZNIE PODCZAS KRYZYSU

PRO-ZDROWOTNA MOC BLISKOŚCI

„MOMENTY ZMIANY” W PSYCHOTERAPII DOŚWIADCZENIOWEJ

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ ONLINE, TO JEST TEŻ MIĘDZY NAMI

KIEROWNIK PORADNI DLA DZIECI I MŁODZIEŻY: JESTEŚMY GOŚĆMI W ŚWIECIE KLIENTA, NIEZALEŻNIE OD TEGO, ILE MA LAT

OSOBOWOŚĆ SILNA IMMUNOLOGICZNIE. ZACZNIJ JĄ ĆWICZYĆ!

IZOLACJA SPOŁECZNA JAKO DOŚWIADCZENIE DUCHOWE. PIĘĆ WSKAZÓWEK, KTÓRE POMOGĄ CI PRZETRWAĆ KWARANTANNĘ

CHCESZ POGŁĘBIĆ WASZ KONTAKT? OTO KILKA WSKAZÓWEK, BY ROZMOWA STAŁA SIĘ BARDZIEJ INTYMNA

O TYM ŚNIMY W CZASIE EPIDEMII. NOWE BADANIA MÓWIĄ WIELE O NASZYCH LĘKACH

PSYCHOLOG Z LINII WSPARCIA: ODBIERAMY ZDECYDOWANIE WIĘCEJ TELEFONÓW ZWIĄZANYCH Z SYTUACJĄ ZAGROŻENIA ZDROWIA LUB ŻYCIA

RODZICU, ZADBAJ O SIEBIE W CZASIE KWARANTANNY. NASI PSYCHOTERAPEUCI OD DZIECI I MŁODZIEŻY MAJĄ KILKA RAD

PSYCHOTERAPEUTKA O PRZESTRZENI DLA SIEBIE I SZTUCE KOMPROMISU W ZWIĄZKACH

NASTOLATKI BUDZĄ SIĘ W ŚRODKU NOCY, BY SPRAWDZAĆ POWIADOMIENIA NA TELEFONIE

MATURA W DZIEJOWYM CHAOSIE. „TO BYŁ NAPRAWDĘ TRUDNY EGZAMIN”

JAK PSY ROZUMIEJĄ MOWĘ LUDZI

NIEZWYKŁA MOC OKAZYWANIA UCZUĆ. AUTENTYCZNOŚĆ, JAKO WARUNEK GŁĘBOKIEJ RELACJI

POPRAW SWÓJ ZWIĄZEK Z SAMYM SOBĄ. PAMIĘTAJ, TA RELACJA BĘDZIE TRWAŁA DO KOŃCA ŻYCIA

KOMUNIKACJA, WIĘŹ I ZAUFANIE. KAPITAŁ SPOŁECZNY TO WARUNEK SUKCESU TWOJEJ FIRMY

DOBRA OFERTA SZKOLENIOWA TO DOPIERO POCZĄTEK. KRÓTKIE „KNOW HOW” TRENERA BIZNESU

TRENING W PODZIEMIACH UCZUĆ

NASTAWMY SIĘ POZYTYWNIE DO ZMIAN. W NASZEJ NOWEJ RZECZYWISTOŚCI BĘDZIE ICH BARDZO DUŻO

SAMOOKALECZANIE U NASTOLATKÓW PRZESTAŁO BYĆ NOŚNYM TEMATEM. „TO WCALE NIE ZNACZY, ŻE ZROZUMIELIŚMY PROBLEM I WIEMY, JAK REAGOWAĆ”

LIDER TRANSFORMACYJNY JEST JAK RYCERZ Z KODEKSEM. MA WEWNĘTRZNĄ MISJĘ

ROZSTANIA RODZICÓW A PRZEMOC WOBEC DZIECI. TE SYGNAŁY POWINNY NIEPOKOIĆ

PRACA Z DZIECKIEM I NASTOLATKIEM UZALEŻNIONYM OD INTERNETU ZAWSZE WYGLĄDA INACZEJ. „NAJPIERW TRZEBA ODKRYĆ KARTY”

DOBRZE ZBUDOWANY ZESPÓŁ DZIAŁA ZNACZNIE EFEKTYWNIEJ. BO LUDZIOM SIĘ CHCE

BUDOWANIE MODELU PROCESU PRZEBACZANIA W PARZE W TERAPII PAR SKONCENTROWANEJ NA EMOCJACH

DEPRESJA U NASTOLATKA – CZYNNIKI RYZYKA I CZYNNIKI CHRONIĄCE

WYGASZANIE STRACHU. BŁĘDNA STRATEGIA, KTÓRA MOŻE MIEĆ SWOJE KONSEKWENCJE W PRZYSZŁOŚCI. KOMENTARZ NASZEJ TERAPEUTKI

CO CZUJĄ NASTOLATKI, GDY SIĘ SAMO OKALECZAJĄ? ZASKAKUJĄCA PERSPEKTYWA NEUROBIOLOGICZNA

NAJWAŻNIEJSZA RZECZ DO ZROBIENIA W NOWYM ROKU I NIE TYLKO

17 NAJCZĘSTSZYCH OBAW PRZYSZŁYCH OJCÓW

JAK WEJŚĆ W NOWY ROK? KILKA WSKAZÓWEK DLA NAPRAWDĘ PRZYGNĘBIONYCH

EMPATIA W BIZNESIE TO KLUCZ DO SUKCESU. BADANIA NIE POZOSTAWIAJĄ WĄTPLIWOŚCI

MATKA-SYN, OJCIEC-CÓRKA. CO JEST NAJWAŻNIEJSZE W ICH RELACJACH. PRZEGLĄD BADAŃ

EKSPERT Z DOLINY KRZEMOWEJ O TYM, CO KLUCZOWE W KOMUNIKACJI SKUTECZNYCH LIDERÓW

CHCESZ ZROBIĆ DOBRE WRAŻENIE? SERIA EKSPERYMENTÓW UJAWNIŁA NAJSKUTECZNIEJSZĄ STRATEGIĘ KOMUNIKACYJNĄ

STAW CZOŁA WEWNĘTRZNEMU KRYTYKOWI. SPRAWDŹ, CO MÓWI I JAK MOŻESZ SOBIE Z TYM PORADZIĆ

RODZICE ZDADZĄ SOBIE SPRAWĘ, ŻE NIE SĄ W STANIE WYGONIĆ DZIECKA SPRZED EKRANU

„RESPEKTUJ I OSWAJAJ”. PRAKTYCZNY PORADNIK, JAK POSTĘPOWAĆ Z LĘKIEM U MAŁEGO DZIECKA

CO SPRAWIA, ŻE DZIECI SĄ NIEŚMIAŁE? PRZEGLĄD BADAŃ

„PLAN LĘKU” I PODRÓŻ DO SZCZĘŚLIWEGO MIEJSCA. 10 PROSTYCH KROKÓW, BY POMÓC DZIECKU OPANOWAĆ NIEPOKÓJ

PORUSZAJĄCE WYZNANIE BRYTYJSKIEJ PISARKI. „JAKO MAŁA DZIEWCZYNKA PANICZNIE BAŁAM SIĘ SZALEŃSTWA”

TRAUMA Z DZIECIŃSTWA WPŁYWA NA POZIOM EMPATII. “TWORZY ŚCIEŻKI ROZWOJU DLA WSPÓŁCZUCIA I TROSKI”

W NASZEJ BEZSILNOŚCI JEST SZANSA NA DOJRZAŁE DOŚWIADCZENIE

O BUDOWANIU RELACJI Z DZIECKIEM

RODZIC W PANDEMII. PSYCHOTERAPEUTKA MÓWI, JAK ZADBAĆ O DZIECKO PODCZAS TRZECIEJ FALI

ZNAJDŹ NAS NA:

FB IG IN

KONTAKT

Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra K. Jedliński, M. Fijewska, J. Sokół – Jedlińska, D. Fijewski spółka jawna

ul. Bajana 40, 01-904 Warszawa

NIP: 526 17 37 475
REGON: 011059252
KRS: 0000395732

Regulamin świadczenia usług psychoterapeutycznych, psychiatrycznych, superwizyjnych, porad psychologicznych, mediacji oraz innych usług konsultacyjnych.

NEWSLETTER

Umów wizytę

X