Psychologia humanistyczna definiuje autentyczność w kategorii zbioru cech. Zdaniem psychologów osoby autentyczne:
– spostrzegają rzeczywistość w realistyczny sposób,
– akceptują siebie i innych ludzi,
– są rozważne,
– mają poczucie humoru, które nikogo nie uraża,
– wyrażają swoje uczucia swobodnie i wyraźnie,
– są otwarte na naukę w oparciu o błędy,
– rozumieją swoją motywację.
W psychologii humanistycznej funkcjonuje również definicja osoby nieautentycznej, która opiera się na przeciwieństwie powyższej definicji. Osoby nieautentyczne, to osoby, które:
– widzą świat w nierealistyczny sposób,
– podziw, zgoda i akceptacja ze strony innych osób pozwala im poczuć, że są wartościowi,
– często osądzają innych ludzi,
– ich poczucie humoru jest nieprzyjazne, często opiera się na kpieniu z innych,
– nie czują się swobodnie w sytuacji odsłonięcia – gdy muszą wyrażać swoje uczucia,
– niechętnie uczą się na błędach,
– często nie rozumieją swojej motywacji.
Osoby nieautentyczne charakteryzują się defensywnym, opartym na unikaniu i obronie podejściu do życia. Autentyczność jest za to połączeniem cech, które wskazują na bezobjawowe funkcjonowanie i zdrowie psychiczne. To właśnie takich cech powinniśmy szukać u innych i wykształcać u siebie.
za: Psychology Today
Photo by Alejandro Barba on Unsplash