Interpersonalna grupa rozwojowo – terapeutyczna to unikalna forma długofalowej pracy nad relacjami z ludźmi.
Podczas spotkań uczestnicy będą angażowani w ćwiczenia służące wyrażaniu siebie i pogłębianiu świadomości relacyjnej. Będą mieli okazję doświadczania, nazywania i wyrażania własnych uczuć oraz zrozumienia ich wpływu na zachowanie innych osób. Spotkania będą też okazją do eksperymentowania z nowymi zachowaniami i odkrywania różnych sposobów funkcjonowania z ludźmi.
Formuła pracy przewiduje m.in. pracę wspólną na forum, ćwiczenia w parach, małych grupach, dyskusje, ale także ćwiczenia ruchowe, angażujące ciało i głos, uruchamiające spontaniczność, kreatywność, zadania aktorskie czy improwizacje.
Dla kogo?
Do uczestnictwa w grupie zapraszamy osoby, które:
- mają trudność w budowaniu relacji i chcą rozwinąć swoją wrażliwość interpersonalną,
- mają trudność w rozpoznawaniu i wyrażaniu uczuć i chcą zyskać lepszy dostęp do swoich emocji i potrzeb,
- mają trudności w rozumieniu zachowań innych osób i chcą rozwinąć się dzięki doświadczeniu różnorodności grupy, wielości perspektyw i sposobów wchodzenia w kontakt,
- chcą rozwinąć swoje kompetencje w zakresie komunikacji i asertywności
- chcą wzmocnić pewność siebie i poczucie sprawczości zwłaszcza na gruncie kontaktów z ludźmi.
W czym może pomóc udział w grupie?
- Zwiększeniu pewności siebie w kontakcie z drugą osobą – dzięki informacjom zwrotnym płynącym z grupy.
- Lepszym zrozumieniu, urealnieniu i wzmocnieniu obrazu siebie, dzięki połączeniu ze światem myśli, uczuć i potrzeb.
- Zyskaniu większej swobody w zabieraniu głosu w grupie i dzieleniu się własnym doświadczeniem.
- Budowaniu bardziej korzystnych relacji, opartych na wrażliwości i autentyczności, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
- Doświadczeniu wzrostu życiowej energii – dzięki doświadczeniu bliskości i wspólnoty opartej na wzajemnym poszanowaniu, empatii i akceptacji.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE
- Grupa będzie pracowała od października 2025 r. do czerwca 2026 r.
- Pierwsze spotkanie odbędzie się 14 października 2026 r.
- Zajęcia będą się odbywać w godzinach 17:30 – 21:00.
PROWADZENIE
TERMIN
- Spotkania grupy będą odbywać się we wtorki w godzinach 17:30-21:00
- Pierwsze spotkanie 14 października 2025 r.
CENA
- 600 zł – w przypadku czterech spotkań w miesiącu. Jeśli spotkań w danym miesiącu będzie mniej, kwota zostanie pomniejszona.
- 240 zł – konsultacja przed przyjęciem do grupy.
KONTAKT
Jeśli mają Państwo dodatkowe pytania, prosimy o kontakt:
Elżbieta Mańkowska
Koordynatorka ds. szkoleń, grup terapeutycznych i superwizyjnych
e.mankowska@osrodekintra.pl
tel.: 577 685 550