Pomoc psychologiczna dla młodzieży w wieku 11-19 lat, oferowana przez naszą Poradnię, obejmuje psychoterapię indywidualną, grupową i rodzinną. Pomagamy nastolatkom doświadczającym trudności w relacjach z rówieśnikami, mającym niski poziom motywacji i wiary we własne możliwości, cierpiącym z powodu lęku – nasilonego napięcia, lęku przed określonymi wydarzeniami/sytuacjami, a także lęku związanego z przeżytym doświadczeniem traumatycznym, doświadczającym obniżonego nastroju, cierpiącym na zaburzenia odżywiania, doświadczającym utraty zainteresowań, doświadczającym trudności w radzeniu sobie z silnymi negatywnymi emocjami – gniewem, rozdrażnieniem, poczuciem bezradności, poczuciem winy, mającym trudności wynikające ze spektrum autyzmu, nadpobudliwym i doświadczającym trudności w zakresie umiejętności skupienia uwagi,u003c/liu003ern tu003cliu003epotrzebującym wsparcia w adaptowaniu się do istotnych życiowych zmian,u003c/liu003ern tu003cliu003emającym trudności w obszarze stosowania się do obwiązujących w ich środowisku zasad.u003c/liu003ernu003c/ulu003ernPrzygotowujemy informacje dla szkół, o tym w jaki sposób powinny one dopasować swoją ofertę edukacyjną do specyficznych potrzeb nastolatka objętego pomocą naszej Poradni.rnrnu003ca href=u0022https://osrodekintra.pl/poradnia-dzieci-i-mlodziezy/grupa-terapeutyczna-dla-nastolatkow-15-19-lat/u0022u003eu003cstrongu003eObecnie prowadzimy rekrutację do grupy dla nastolatków w wieku 15 – 19 lat.u003c/strongu003eu003c/au003e
u003ch6u003eMłodzieżowa grupa dla osób doświadczających trudności w kontaktach rówieśniczychu003c/h6u003ernGrupa stworzona z myślą o młodzieży w wieku 11-15 lat doświadczającej trudności w kontaktach i zainteresowanych poznaniem i rozwijaniem siebie.rnu003ch6u003eu003cstrongu003eKORZYŚCI Z UDZIAŁUu003c/strongu003eu003c/h6u003ernu003culu003ern tu003cliu003eSatysfakcja z możliwości swobodnego wyrażania siebie w grupie (w tym – wyrażania własnego zdania i uczuć, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych)u003c/liu003ern tu003cliu003eDoświadczanie uczucia przynależności do grupy rówieśnikówu003c/liu003ern tu003cliu003eNauczenie się sposobów radzenia sobie w sytuacji konfliktowej, rozwijanie własnej sprawczości – „wewnętrznej mocy”u003c/liu003ern tu003cliu003eRozpoznawanie i świadomość własnych zachowań, które powodują oddalenie się ode mnie rówieśników i tych, które ich przybliżająu003c/liu003ern tu003cliu003eWzrost poczucia własnej wartości i pewności siebieu003c/liu003ernu003c/ulu003ernu003ch6u003eu003cstrongu003ePROGRAMu003c/strongu003eu003c/h6u003ernu003culu003ern tu003cliu003eNauka rozpoznawania, nazywania i wyrażania uczuć doświadczanych w kontakcie z rówieśnikamiu003c/liu003ern tu003cliu003eNauka i rozwój kompetencji komunikacyjnych w obszarze mówienia o sobie (własnym zdaniu, odczuciach i oczekiwaniach) oraz umiejętności słuchania i rozumienia wypowiedzi innychu003c/liu003ern tu003cliu003ePoznanie i ćwiczenie elementów treningu asertywnościu003c/liu003ern tu003cliu003eświadomość przysługujących mi prawu003c/liu003ern tu003cliu003enauka stawiania granic, odmawianiau003c/liu003ern tu003cliu003ewyrażanie odmiennej opinii, odmiennego zdaniau003c/liu003ern tu003cliu003ePoznanie sposobów radzenia sobie ze stresem, chandrą i nudąu003c/liu003ern tu003cliu003eOdkrywanie swoich mocnych stron, zdolności i umiejętnościu003c/liu003ernu003c/ulu003e
Informacje organizacyjne
u003culu003ern tu003cliu003eSpotkania odbywają się w czwartki w godz. 17:30–18.50u003c/liu003ern tu003cliu003eGrupa liczy do 8 osóbu003c/liu003ernu003c/ulu003ernu0026nbsp;
Prowadzenie
u003ca href=u0022https://osrodekintra.pl/zespol/aleksandra-golaszewska-2/u0022u003eAleksandra Gołaszewska-Sobolewskau003c/au003e – psycholog i psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem w pomaganiu dzieciom, nastolatkom i ich rodzicom.
Kontakt
W celu uzyskania dodatkowych informacji prosimy o kontakt z u003ca href=u0022https://osrodekintra.pl/kontakt/u0022u003eSekretariatem Poradniu003c/au003e.
u003cstrongu003eGrupa dla nastolatków doświadczających trudności w obszarze samooceny i relacji z innymi. Zapraszamy osoby w wieku 16-19 lat chcące rozwijać umiejętności społeczne i poczucie własnej wartości.u003c/strongu003ernu003ch5u003eu003cstrongu003eKORZYŚCI Z UDZIAŁUu003c/strongu003eu003c/h5u003ernu003culu003ern tu003cliu003eWymiana doświadczeń,u003c/liu003ern tu003cliu003esłuchanie i akceptacja doświadczeń innych osób w podobnej sytuacji,u003c/liu003ern tu003cliu003epoczucie wspólnoty/budowanie pozytywnych relacji z innymi uczestnikami grupy,u003c/liu003ern tu003cliu003erozwijanie umiejętności społecznych i komunikacji,u003c/liu003ern tu003cliu003ebudowanie poczucia własnej wartości.u003c/liu003ernu003c/ulu003ernu003ch5u003eu003cstrongu003ePROGRAMu003c/strongu003eu003c/h5u003ernProgram uzależniony jest od potrzeb rozwojowych uczestników, spotkania nie mają z góry narzuconej struktury.rnrnCelem jest podążanie za potrzebami uczestników, a ramą jest wypracowany wspólnie kontrakt.
Informacje organizacyjne
u003culu003ern tu003cliu003eZajęcia rozpoczynają się 13 października 2022 r.u003c/liu003ern tu003cliu003eSpotkania odbywać się będą w czwartki w godz. 19:00-20.30u003c/liu003ern tu003cliu003eGrupa liczy do 10 osóbu003c/liu003ernu003c/ulu003e
Prowadzenie
u003ca href=u0022https://osrodekintra.pl/team-view/agnieszka-kucinska/u0022u003eAgnieszka Kucińskau003c/au003e – terapeutka z bogatym doświadczeniem w pomaganiu młodzieży zmagającej się z różnego rodzaju trudnościami w zakresie samooceny oraz umiejętności społecznych.
Kontakt
W celu uzyskania dodatkowych informacji prosimy o kontakt z u003ca href=u0022https://osrodekintra.pl/kontakt/poradnia-dla-dzieci-i-mlodziezy/u0022u003eSekretariatem Poradniu003c/au003e.
u003cstrongu003eRelacja matka – córka jest jedyna w swoim rodzaju. Zawiera wiele emocji i uczuć – zarówno miłości, czułości, troski ale też obaw i frustracji. Relacja z mamą jest dla córki fundamentem, na którym buduje obraz siebie i świata, a w nim swojej roli. Opiera na nim swoje przyszłe relacje, samoocenę, wyobrażenie o kobiecości.u003c/strongu003ernrnChoć matki i córki, jako kobiety, mówią tym samym językiem, często nie mogą się porozumieć. Córki często narzekają na krytykujące, oceniającernmatki, a matki często czują się odpychane, ranione i także krytykowane.rnrnJak znaleźć równowagę między bliskością i niezależnością? Jak dobrze się komunikować z dorastającą córką? Jak dobrze komunikować się z matką, gdy sama staję się kobietą?rnrnJeśli jesteście kobietami – matką i córką i chciałybyście:rnu003culu003ern tu003cliu003espotkać się w swojej kobiecości i dziewczęcości,u003c/liu003ern tu003cliu003epogłębić Waszą relację, poznać lepiej samą siebie i swoją córkę/ matkę,u003c/liu003ern tu003cliu003eodkryć Wasze wzajemne oczekiwania i potrzeby, popracować nad regulacją emocji w Waszej relacji,u003c/liu003ern tu003cliu003eusprawnić komunikację między Wami,u003c/liu003ernu003c/ulu003ernzapraszamy na dwudniowy warsztat dla matek i córek.